強張る肩、むくむ下半身

さて、みなさん

この画像何だと思いますか？

怖いですよね( ;∀;)某CМのように

おいしいものは脂肪と糖でできている！

のかもしれません。が！

砂糖は体を冷やし、下半身に脂肪をつける原因に。

寒い冬は血の巡りが滞ったり、肩が強張って

普段以上に肩が凝りますよね。でも疲れた体に

甘いものが欲しい！！という方も多いはず．．．

　巡りが悪く、強張った身体では全身に疲労や脂肪が蓄積されやすく、だるさや眠気、肌荒れにも繋がります。血の巡りを良くし、体のゆがみを改善して

今年の締めくくり、新年の好スタートを！